لماذا الرجال أكثر عرضة من النساء لمضاعفات مرض السكري

 

يعتبر السكري من الأمراض المزمنة التي تؤثر على حياة ملايين الأشخاص حول العالم. ومع ذلك، تظهر الأبحاث أن الرجال قد يكونون أكثر عرضة لمضاعفات السكري الخطيرة مقارنة بالنساء. سنتناول في هذه المقالة الأسباب المحتملة لهذا الاختلاف، وأهم المضاعفات التي يجب أن يكون الرجال على دراية بها، بالإضافة إلى طرق الوقاية والتحكم في هذه المخاطر.

لماذا يكون الرجال أكثر عرضة لمضاعفات السكري؟

1. الاختلافات البيولوجية: تلعب العوامل البيولوجية دورًا في زيادة خطر المضاعفات عند الرجال. مثلاً، مستويات هرمون التستوستيرون قد تؤثر على كيفية تعامل الجسم مع الأنسولين.
2. الوزن الزائد وتوزيع الدهون: يميل الرجال إلى تخزين الدهون في منطقة البطن، وهو ما يرتبط بزيادة مقاومة الأنسولين.
3. السلوكيات الصحية: بعض الدراسات تشير إلى أن الرجال قد يكونون أقل التزامًا بمتابعة النصائح الصحية والالتزام بالعلاج مقارنة بالنساء.

أهم المضاعفات المرتبطة بالسكري عند الرجال

1. السكتة الدماغية: الرجال المصابون بالسكري يكونون أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية بسبب تأثير السكري على الأوعية الدموية وتدفق الدم إلى الدماغ.
2. أمراض القلب: يزيد السكري من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى الرجال، بما في ذلك النوبات القلبية.
3. الفشل الكلوي: يمكن أن يؤدي السكري غير المنضبط إلى تلف الكلى والفشل الكلوي.
4. مشاكل الأعصاب: قد يعاني الرجال من تلف الأعصاب، مما يؤدي إلى مشاكل في الحس والشعور بالألم.
5. الضعف الجنسي: يؤثر السكري على الأعصاب والأوعية الدموية في القضيب، مما قد يؤدي إلى مشاكل في الانتصاب.
6. القدم السكرية: قد تؤدي مشاكل الدورة الدموية والأعصاب إلى زيادة خطر الإصابة بالجروح والتقرحات في القدمين، والتي قد تتطور إلى حالات خطيرة إذا لم تُعالج.

الوقاية والتحكم في مضاعفات السكري

1. إدارة مستويات السكر في الدم: مراقبة مستويات السكر بانتظام واستخدام الأدوية حسب توجيهات الطبيب.
2. النظام الغذائي الصحي: اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الخضروات، الفواكه، الحبوب الكاملة، والبروتينات الصحية.
3. ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد التمارين الرياضية على تحسين حساسية الجسم للأنسولين والتحكم في الوزن.
4. التوقف عن التدخين: يزيد التدخين من خطر الإصابة بمضاعفات السكري، لذا يجب التوقف عنه.
5. المتابعة الطبية المنتظمة: زيارة الطبيب بانتظام لمراقبة الحالة الصحية وإجراء الفحوصات اللازمة للكشف المبكر عن أي مضاعفات.
6. الحفاظ على وزن صحي: تجنب السمنة والمحافظة على وزن مثالي يمكن أن يقلل من مقاومة الأنسولين.

الدعم النفسي والاجتماعي

1. الانضمام إلى مجموعات الدعم: يمكن أن تكون مجموعات الدعم التي تضم أشخاصًا يعانون من نفس الحالة مصدرًا جيدًا للمعلومات والدعم.
2. التحدث مع الأصدقاء والعائلة: الحصول على دعم من الأصدقاء والعائلة يمكن أن يكون مفيدًا في التعامل مع المرض وتحدياته.

الخاتمة

يعد السكري من الأمراض التي تتطلب اهتمامًا ورعاية مستمرة لتجنب مضاعفاته الخطيرة. الرجال، بشكل خاص، قد يكونون عرضة لمضاعفات أكثر خطورة، مما يستدعي اتخاذ خطوات وقائية فعالة والالتزام بنمط حياة صحي. من خلال الفهم الجيد للمرض والالتزام بالعلاج والنصائح الطبية، يمكن للرجال إدارة السكري بشكل أفضل وتقليل مخاطر المضاعفات.